EQUALIV MELATONINA 210MCG X30ML GOTAS

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Para que serve a melatonina gotas?
Segundo o endocrinologista, a melatonina ajuda, sim, a dormir, mas não é uma panaceia, funciona especialmente para aqueles que estão com deficiência no hormônio. A melhor evidência que existe é o uso em pessoas idosas já que, a partir dos 60 anos, a produção cai e chega a ser 25% menor do que em jovens.
Quantas gotas de melatonina devo tomar?
Ingerir 1 gota por dia na hora de dormir ou conforme orientação do médico ou nutricionista.

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